Ксюша пришла ко мне в конце весны 2015-го. Легкая, хрупкая и, одновременно, бледная и астеничная. Но с такой красивой техникой, какой никогда не было у меня, как у спортсменки:

Почему я люблю бег (соревнования) по дорожке? Потому что в этом случае субъективность результата сводится к минимуму, а объективность (в смысле способностей самого спортсмена) расширяется (вот люблю я поиграть понятиями))).

Не так давно в Москве прошел основной городской марафон, о котором всё ещё много записей участников в соцсетях. В этот раз я решила сама написать о впечатлениях от прошедшего

…Или как бегает любитель фигурного катания? В субботу бежит короткую программу, в воскресенье — произвольную. А этот текст будет моим показательным выступлением)) Вообще, эта идея не сразу пришла мне в

В день проведения марафона 22 сентября в Москве температура не поднималась выше пяти градусов, а раз в час стабильно шел холодный моросящий дождь. Погодные условия вряд ли можно назвать

Это мои первые соревнования и такую дистанцию я никогда не бегал. Хотел выступить зимой, но заболело колено, испугался. Перед стартом свои силы не понимал и не осознавал. Цель была:

  В преддверии больших майских праздников безумно хотелось поехать куда-то, чтобы вокруг была природа, чистый воздух, позитивная атмосфера и новые знакомства, и конечно же, чтобы там можно было бегать

Париж, 14 апреля 2019, 42 км. Итог: 3:57:31. Не рекорд, но две основные цели я выполнил: добежать и выбежать из 4 часов. Организация оказалась слабее, чем в Риме или

Итак, «построив» свои движения заново, мне нужно было их автоматизировать. Конечно, оба эти процесса проходили параллельно. Но в большей степени перевод движений на автоматический режим (так называемая моторная/двигательная/процедурная память)