Радуга — утром, радуга — днем, радуга — вечером! Просто какое-то радужное место!

IMG_3830  IMG_3876 IMG_3875

С погодой в Паланге нам вообще очень везло. Во время тренировок в основном было сухо и солнечно. Если дождь и попадал на занятия, то он был мелким и не раздражающим. А редкие ливни приходились на ночное время или на время между тренировками.

IMG_0764 IMG_0559 IMG_0566

Бегали мы по таким красивейшим местам

IMG_0521 IMG_0519 IMG_0518

IMG_0583 IMG_0605 IMG_0609

IMG_0612 IMG_0618

…и, конечно, на прекрасном пляже с нежным глубоким песком. Это были незабываемые восстановительные кроссы )

IMG_3952 IMG_3970 IMG_3955

IMG_3972

И день мы начинали на песке.

IMG_0698 IMG_0691

Не смотря ни на ветер, ни на мелкий дождик в лицо

IMG_0700

Там же его и заканчивали

IMG_3944 IMG_3936 IMG_3941

IMG_0574

Вообще, в Паланге довольно ветрено. Но чуть выше пляжа ветер стихает, и можно наслаждаться мягким прибалтийским солнцем

IMG_0677 IMG_0682 IMG_0685

И еще немного о пляже. Кому-то на сборе явно не хватало нагрузки ) Перед зарядкой, в 6 утра, девочки надевали «гидрики» и пытались справиться с часто неспокойным морем

IMG_0688 IMG_4078  IMG_4077

А после беговой тренировки их снова тянуло в воду

IMG_4074 IMG_4035 IMG_4061

IMG_4016

Вот так бегали мы бегали по песку, хвойному грунту и асфальту…

IMG_0778 IMG_0783 IMG_3846

IMG_3996

…Иногда отдыхали активно

IMG_0673 IMG_0667 IMG_0660

IMG_0654

Начинали тренировки с технических упражнений «у станка»

IMG_0601

И в последний день провели длительный бег рано утром — в 5:50!!!

IMG_4097 IMG_4087 IMG_4096

IMG_4090

Но не только тренировками мы жили на сборе. Еще нам нравилось фотографировать. Причем одно и то же и с одного ракурса ))

IMG_0515 IMG_0592

IMG_0590

Мы даже выстраивались в очередь за снимком паутины с пауком

IMG_0585 IMG_0594

…Или фотографировали очень выразительные облака

IMG_0587

И между делом занимались рекламой

IMG_0649 IMG_3906 IMG_0643

IMG_0640

Наслаждались дарами Прибалтики

IMG_4080 IMG_0620 IMG_0622

…И душевным обществом друг друга

IMG_3987 IMG_0773 IMG_0509

IMG_0774

Иногда наши посиделки затягивались

IMG_4082 IMG_0759

И уж точно нам не хотелось уезжать. Паланге и ее жителям большое спасибо за радушный прием! Надеемся вернуться снова

IMG_0583 IMG_0594 IMG_0511

И напоследок отзывы ребят:

IMG_0808

Татьяна Юсан: «Лена, пока свежи воспоминания, напишу свои впечатления о сборе в Паланге 😊
Это наш второй сбор с тобой, первый был в январе на Кипре. Ты всегда выбираешь идеальные места, поэтому не страшно умирать не тренировках, ведь утром проснёшься в беговом раю 😉. Бесконечные дорожки в сосновом лесу, белоснежный пляж, энергичное море, беговая погода, вкуснейший воздух — это все Паланга!

Зарядка и две тренировки в день отлично «уводят в тело», никаких мыслей о работе, только ты, природа и твой пульс) И мягкий, но настойчивый голос тренера)

Спасибо за выбор не только идеальных мест, но и людей, каждый сбор — новые знакомства, прекрасные ужины вместе, и, надеюсь, будущие беговые встречи в Москве)

Если отпуск понравился, то сразу начинаешь планировать следующий, так и со сбором — планируем новый, очень хочется встретиться в январской Португалии!

Спасибо тебе за организацию, за тренерский надзор, за интересные тренировки и наш спортивный задор!)» https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1566952863398819&id=100002523628670&notif_t=wall&notif_id=1504365738326457

 

IMG_0832

Наталья Докучаева: «Лена, пора написать о впечатлениях и ощущениях после сбора в Паланге.
Признаться, для меня это первый опыт пребывания в спортивном лагере — так чтобы зарядка и две тренировки в день. Это тревожило и будоражило) Но очень хотелось провести неделю необычно, бодро и интересно одновременно. Так и вышло 😊
Умиротворяющая прибалтийская природа, спорт и обогащающее общение с новыми людьми — вот, как можно описать эту поездку вкратце.
Что касается спортивной составляющей, мне было непросто влиться в такой активный режим после долгой неспортивной паузы, тело болело и недоумевало. Но постепенно все встало на свои места, и мышцы вспомнили, как умели бегать и работать. И последний полуторачасовой кросс был наконец удовольствием! Спасибо большое тренеру, Лена, тебе, за индивидуальный подход к участникам 😀
Ну и спасибо прекрасным ребятам, с которыми можно и молча пострадать на тренировке, и весело посмеяться за бокалом вина)

Лена, хороших тебе учеников и живописных мест для тренировок и сборов!

PS Следующие, кстати, сборы в Португалии!» https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1569926999768072&id=100002523628670&notif_t=like&notif_id=1504639219831995