В очередной раз приглашаю вас на свой сбор. На этот раз мы едем в Германию. Почему именно туда? А потому, что вторую неделю сбора мы проведем в Берлине, где будет проходить чемпионат Европы по легкой атлетике. И мы тоже будем активными зрителями этого события! И даже поболеем за наших спортсменов!!!
Но тренировки никто не отменял!!! Тем более, что первая часть нашей поездки пройдёт в… Но обо всём по порядку.
Итак, с 28 июля по 6 августа мы будем тренироваться в Оберхофе. В особой рекламе это место, думаю, не нуждается. Скажу только, что это центр мирового зимнего спорта со всеми условиями и инфраструктурой для серьезных тренировок, в том числе летом. Расположен город на высоте чуть выше 800 м над уровнем моря (понимаем, что это условия среднегорья). Кроме того, наличие подъёмов и спусков среди красивой природы делает это место не только функциональным в плане базовой и развивающей подготовки к соревнованиям, но и просто даже интересным и разнообразным.
Традиционно участников сбора ждут утренние зарядки (в этот раз будет больше координационных и стабилизирующих упражнений) и 2 полноценные тренировки в день по горам и стадиону. Кроссы, прыжки, ускорения, забегания в гору, фартлеки — в общем всё разнообразие средств и методов беговых занятий.
6 августа мы переедем в Берлин и пробудем там до 13 августа. В эту неделю сбора я планирую зарядку и утреннюю тренировку, а вечером будем отдаваться континентальному легкоатлетическому зрелищу на Олимпийском стадионе. Тренироваться будем снова в близлежащем парке Грюневальд и на стадионе (к сожалению, не Олимпийском!)))
Направленность тренировок — базовые и развивающие к стартам в августе и сентябре.
Для кого этот сбор: средний и продвинутый уровень бегунов-любителей. НЕ НОВИЧКИ!!!
Где будут проходить тренировки: в парках по грунту и на стадионах обоих городов, а также по шоссе.
Парк Грюневальд: буковые, сосновые и дубовые леса на юго-западе Берлина.
Где будем жить:
ОБЕРХОФ
Отель «Chalet Sonnenhang» (****) расположен на окраине города, рядом с парком. Подробнее об отеле: http://www.chalet-sonnenhang-oberhof.de/
БЕРЛИН
Отель «Quentin Berlin Hotel am Kurfürstendamm» (****) в 5 км от Олимпийского стадиона. Подробнее об отеле http://quentinberlin.com/
Сколько стоит (возможны разные варианты участия в сборе):
ПРОЖИВАНИЕ
- Оберхоф + Берлин (16 ночей):
- одноместный номер — 1391,5 Евро (с завтраком)
- двухместный номер — 1677 Евро (с завтраком)
2. Оберхоф (9 ночей):
- одноместный номер — 589,5 Евро (с завтраком)
- двухместный номер — 756 Евро (с завтраком)
Отдельно оплачивается курортный сбор в Оберхофе — 2 Евро/чел/день = 18 Евро.
3. Берлин (7 ночей):
- одноместный номер — 802 Евро (с завтраком)
- двухместный номер — 921 Евро (с завтраком)
Авиабилеты и питание (кроме завтрака) не включены!!!
СПОРТПАКЕТ
- «Полный» (включает: зарядка и тренировки, билеты на вечерние сессии ЧЕ-2018 по лёгкой атлетике 7-12.08, трансфер: аэропорт Шенефельд в Берлине — Оберхоф — Берлин — аэропорт Шенефельд в Берлине):
- 1100 Евро — при предоплате до 1.06.2018 (предоплата 550 Евро)
- 1200 Евро — при предоплате до 1.07.2018 (предоплата 600 Евро)
- 1300 Евро — при предоплате после 1.07.2018 (предоплата 650 Евро)
2. «Частичный» (включает: зарядка и тренировки в Оберхофе и Берлине, трансфер: аэропорт Шенефельд в Берлине — Оберхоф — Берлин — аэропорт Шенефельд в Берлине):
- 900 Евро — при предоплате до 1.06.2018 (предоплата 450 Евро)
- 1000 Евро — при предоплате до 1.07.2018 (предоплата 500 Евро)
- 1100 Евро — при предоплате после 1.07.2018 (предоплата 550 Евро)
3. «Оберхоф» (включает: зарядка и 2 тренировки в день в Оберхофе, частичный трансфер):
- 700 Евро — при предоплате до 1.06.2018 (предоплата 350 Евро)
- 800 Евро — при предоплате до 1.07.2018 (предоплата 400 Евро)
- 900 Евро — при предоплате после 1.07.2018 (предоплата 450 Евро)
4. «Берлин» (включает: зарядка и 1 тренировка в день в Берлине, билеты на на вечерние сессии ЧЕ-2018 по лёгкой атлетике 7-12.08, частичный трансфер):
- 650 Евро — при предоплате до 1.06.2018 (предоплата 325 Евро)
- 750 Евро — при предоплате до 1.07.2018 (предоплата 375 Евро)
- 850 Евро — при предоплате после 1.07.2018 (предоплата 425 Евро)
Вся сумма за вычетом внесенной предоплаты оплачивается по прибытии на сбор. При отказе от участия предоплата не возвращается!
Как внести предоплату:
- на карту Сбербанка (реквизиты карты отправляем по запросу)
- лично по договоренности