monte-gordo-portugal-6 Monte-Gordo  monte-gordo-promenade

На новогодние праздники (1-14.01.2018) приглашаю в теплую Португалию (Монте-Гордо). На берегу Атлантического океана на границе с Испанией мы проведем базовый беговой сбор.

Будет много кроссов, укрепляющих упражнений на все тело, а также упражнения на технику. Кроме того, в программе обязательно будут походы на 3-4 часа.

Климат на побережье хорошо подходит для тренировок на свежем воздухе, особенно во время московской зимы. Дни солнечные, температура воздуха 15-17 градусов. Кроме того, Монте-Гордо со всех сторон окружен хвойными парками с широкими земляными дорожками, ровными и гористыми.

Для кого этот сбор: начальный, средний и продвинутый уровень бегунов-любителей.

Где будут проходить тренировки: на широком песчаном пляже, по грунту в парках, по близлежащим шоссе, на стадионе; 2 похода в национальные парки.

Монте-Гордо 1

Белоснежные пляжи с мягким песком

Стадион

Современный стадион и парки вокруг

Что интересного, кроме тренировок:

  • поездка к самой западной части Европы (Сагреш)
  • поездка в Севилью (Испания)
  • знакомство с местной кухней

-foz-Guadiana

Место, где Гуадиана впадает в Атлантический океан: справа — Португалия, слева — Испания

Где будем жить:

hotel-yellow-praia-monte-gordo-exterior-2b36505  projects_47_9  yellow-praia-de-monte-gordo-hotel-room-yellow-monte-gordo_junior-suite4

Отель Yellow Praia Monte Gordo

aparthotel-calema-avenida-jardim-5  calema 2  calema

Отель Calema Avenida Jardim

Сколько стоит: 

Проживание на 13 ночей:

Yellow Praia Monte Gordo:

  • одноместный номер: 774 Евро (полный пансион), 676 Евро (полупансион), 579 Евро (с завтраком)
  • двухместный номер (на двоих): 1118 Евро (полный пансион), 923 Евро (полупансион), 728 Евро (с завтраком)

Calema Avenida Jardim:

  • 468 Евро/с человека (полный пансион)
  • 377 Евро/с человека (полупансион)
  • 319 Евро/с человека (с завтраком)

 

Трансфер:

  • Лиссабон (аэропорт) — Монте-Гордо (320 км)  — 320 Евро/1-4 человека (в одну сторону)
  • Фару (аэропорт) — Монте-Гордо (55 км) — 60 Евро/1-4 человека (в одну сторону)

Авиабилеты не включены!!!

Стадион (беговая дорожка, манеж, барьеры, тренажерный зал) — 12 Евро/чел/3 занятия

Спортивно-оздоровительный комплекс (отель «Дунамар» в шаговой доступности: сауна, джакузи, бассейн, тренажерный зал) — 10-12 Евро/чел/посещение (по времени не ограничено)

 

Спортпакет:

  • 500 Евро/чел — при предоплате до 15.11.2017 (предоплата 250 Евро)
  • 550 Евро/чел — при предоплате после 15.11.2017 (предоплата 275 Евро)

Вся сумма за вычетом внесенной предоплаты оплачивается по прибытии на сбор. При отказе от участия предоплата не возвращается!

Как внести предоплату?

  • рублями на карту Сбербанка по курсу ЦБ + 3% на момент перевода
  • Евро лично по договоренности

Реквизиты карты отправляем по запросу.