Таким и должен быть идеальный спортивный наставник: требовательный и строгий, но в то же время чуткий и сердечный.

«Хочу сказать спасибо Елене за тренировки, знания и поддержку: за 5 месяцев тренировок на марафоне я добился результата, на который рассчитывал и к которому мы с ней готовились (4:01), улучшив свой предыдущий результат на полчаса. Елена верит в меня и считает, что я могу быстрее, так что буду тренироваться еще и ставить новые цели.

Мне нравятся наши тренировки (всегда интересные и разные) и то, как поменялась моя жизнь после знакомства с Еленой: я стал бегать больше раз в неделю, на более длинные дистанции и перенес все тренировки на утро, так что теперь успеваю гораздо больше и чувствую себя лучше. Спасибо!»

Отзыв с Фейсбука:

Только вернулись с бегового сбора с Elena Sokolova и хочу поделиться впечатлениями, пока свежи)
Бегаю я с весны, от случая к случаю и в свое удовольствие. Конкретных целей не было, но хотелось бегать легко и без травм, поэтому летом стала тренироваться у Elena Sokolova
Когда Лена запланировала провести беговой сбор в январе на Кипре — я сразу «заявилась»), также идея провести новогодние праздники активно понравилась мужу, и в итоге мы поехали вместе (еще и с младшим сыном, который был счастлив пропустить неделю школы)
Кипр в январе оказался чудесным — температура 13-17 градусов, море, озеро, горы — все было в нашем распоряжении.
Что мне понравилось больше всего — нагрузки, хотя и были достаточно сильными — не было такого дня, чтобы хотелось все бросить и не выйти утром на пробежку.

Что я могу сказать о тренировках с Леной:

Больше ясности, понимания, как ускоряться, куда наступать, как держать руки во время длительного бега и что нужно расслаблять лицо и плечи.

Беговые упражнения стали более понятны и получается их делать. Настроение на тренировках и вне их, советы Лены, домашние занятия — все это приносит удовольствие и улучшает внешний вид и физическое состояние.

Очень интересные тренировки. Каждый раз что-то новое.
Беговые результаты растут, а количество микротравм значительно снизилось.
Наконец-то выбрались из манежа на улицу, теперь будет еще интересней. Сейчас готовлюсь к своему второму марафону в Берлине 25 сентября 2016 года.

Мне нравится профессиональный подход Елены к тренировкам: в отличие от многих тренеров, она не «загоняет» на занятиях до изнеможения, не форсирует процесс, приучает к постепенности и к бережному отношению к своему организму. Уверена, что сбалансированная подготовка к стартам под руководством Елены поможет мне достичь моих целей.

За время совместной работы с Еленой произошли приятные изменения в организме: перестали уставать и побаливать колени на длинных бегах, пришло ровное, устойчивое самочувствие, как результат работы над техникой и распределением нагрузки.