До начала регулярных тренировок,  бегал по 2 месяца летом раз в неделю по 5-10. Бег нравился. Неожиданно, правое колено заболело так сильно, что 2 дня хромал после 2 километров. Месячный перерыв ничего не дал. После километра колено так же заболело.
Начал заниматься с Еленой с акцентом на колени и после одного месяца колено перестало беспокоить. Понравились упражнения, которые подбирали для меня, особенно на тело. Нравятся общеукрепляющие упражнения, никогда не думал, что без гирей и гантелей так можно устать за 30 минут. Нравится что с первой тренировки была нацеленность на процесс, на комфортное состояние после тренировки, всегда ухожу с тренировки с желанием еще побегать.
Ранее, всегда была простуда, если находился долго на улице зимой, а сейчас бегаю в минусовую температуру несколько раз и неделю и все хорошо.  Как «побочный» эффект, голова стала лучше работать, во время утренних пробежек можно подумать о важных вещах. За 4 месяца дистанция сильно увеличилась и понимаю, что могу больше.